Thạch Liệu Pháp Và Các Trung Tâm Năng Lượng Của Con Người

Là một liệu pháp chườm nóng dùng trong việc điều trị giảm đau nhức, các vết bầm do va chạm mạnh hoặc nhanh chóng phục hồi các cơ bắp căng cứng do làm việc quá sức, hay mệt mỏi do thời tiết. Người ta thường dùng phương pháp đắp nóng tại chỗ hoặc chườm nóng bằng thảo dược, bằng đá nóng, khăn nóng hay những vật làm nóng để làm giãn cơ bắp, hút bớt độc tố trong cơ thể.

Các nhà Y học Thái lan, Trung quốc hay phương Tây đều biết đến việc sử dụng thảo dược trong quá trình trị liệu, các nhà Y học Trung quốc còn sử dụng liệu pháp này kết hợp với châm cứu, còn các nhà Y học Tây tạng thì chữa bệnh bằng cách massage vào lòng bàn chân rồi sau đó hơ nóng đá trong than hay lửa củi và đặt đá vào lòng bàn chân.

Các trung tâm năng lượng  (Chakras) :

• Các nhà Y học cổ truyền Tây Tạng và Thái lan cho rằng thuật xoa bóp ngoài việc tác động đến cơ thể vật chất còn tác động đến các dạng năng lượng khác của cơ thể, giữ được sự hòa hợp giữa vật chất và ý thức con người, giúp cho cơ thể con người luôn sung mãn.
• Những trung tâm cung cấp năng lượng cho cơ thể nằm theo chiều dọc từ đỉnh đầu đến cuối cột sống gồm :

1. Sahasrara Chakra: dành cho ý thức cao siêu, sự sáng tạo, nằm trên đỉnh đầu.

2. Ajna Chakra: còn được coi là con mắt thứ ba, dành cho sự sáng suốt và khả năng hiểu biết sâu xa, nằm ở trán.

3. Vishuddha Chakra: dành cho sự trong sạch và khả năng xét đoán minh bạch, nằm ở cổ.

4. Anahata Chakra: dành cho sự đam mê và tình yêu, nằm ngang trái tim.

5. Mamipura Chakra: dành cho sự tiêu hóa và các hoạt động khác của cơ thể, nằm ở bụng trên.

6. Swadhisthana Chakra: dành cho sự kích thích, sự ham muốn, sự tài hoa và các ước vọng thầm kín, nằm ngang bụng dưới.

7. Muladhara Chakra: dành cho sự sinh sản và bảo tồn nòi giống, cung cấp năng lượng cho các hoạt động vì nhu cầu sinh tồn, nằm ở đoạn cuối xương sống, ngang bộ phận sinh dục.

1. Chọn đá:

Đá càng lâu năm càng tốt, kết cấu phải mịn, chịu nhiệt độ cao, giữ nhiệt lâu, hấp thu độc tố tốt, nên chọn đá đen là tốt nhất vì có nhiều cacbon nên độ hấp thu cao. Đá càng dùng càng lên nước bóng không rỗ mặt, không bị nứt là đá quý nên chọn để trị liệu.

2. Phương pháp làm nóng đá:

Không nên dùng lò vi sóng làm nóng đá, cũng không nên luộc đá vì dễ làm nứt đá, tốt nhất là hấp cách thủy, nhiệt độ hấp ban đầu có thể từ 120 đến 150 độ, sau khi đá nóng thì giữ ở nhiệt độ từ 85 đến 90 độ. Khi tiến hành massage có thể nhúng đá qua nước lạnh để làm giảm nhiệt độ. Phải chuẩn bị khăn gối để ủ đá lên người. Khi hấp đá nên có thêm vài giọt tinh dầu điều trị, thêm vài lá tươi như lá chanh, lá bưởi, lá sả… để tạo tính hấp dẫn cho nồi đá cũng như tăng tính chất điều trị lên cao hơn một bước. 

Thực hành:  Massage và đặt đá trên người thời gian 90 phút cho nằm sấp và ngửa.